距离对付敌人，那训练体质还有什么用？其实，我需要做的就是更加熟练地运用本族更强的技巧。”
对于劳拉的抗议，阿泽罗特面无表情，然后转向其他战士：“还有什么问题吗？”
尽管不满，伊瑞莉亚和蒂安娜还是同意暂时坚持下去。他们认为阿撒罗应该有理由让他们改变训练方式。
见没有人反对，阿撒罗特便开始向他们讲解体能训练的内容。
“我会在你们每个人的身上绘制一个阵法，这个阵法会让你们身上的重力效果增加近十倍，你们的身体将会承受十倍于现在的重力，你们要做的第一件事就是得到习惯了。这就是你的体能训练。不过，体能训练只是开始。等我觉得你准备好了，我们就会进入下一部分的训练。”
“第二个，也许更重要的是，任务将是推动你的元素超越它们的限制。你的界限永远不应该由你的元素决定，而应该由你自己的力量决定。你的元素永远不能成为你失败的原因。那里永远不应该责怪自己的元素与对手的元素不相容。如果是这样的话，你就注定失败。不再有任何进步的机会。”
“这次训练，我会将你们的修为压制到两星，在1号至6号训练场，我为你们每人准备了一个阵法。在这次训练中，你们周围的环境将与你们的元素完全相反，对你来说是可怕的敌人，但同时你也需要击败阵法产生的小兵，例如冰元素或木元素的小兵会发现自己身处炎热的沙漠，熔岩羽流会在沙漠中蔓延。被创造出来攻击你，拥有火焰元素的人会发现自己身处北极地区，冰傀儡会攻击他。”
“雷系或风系使用者会处于森林和岩石包围的区域，侏儒会攻击他。对于土系使用者来说，就好像他们漂浮在云上，有空气刀片攻击你。最后，拥有水系的人会发现自己在云层附近，有雷蛇攻击你。”
“你只有一个任务，一小时内消灭1000个敌人，如果你做不到，那么试炼就会重新开始，你将从头开始。”
“任何问题？！”
阿撒洛特用命令的语气问出了最后一个问题。
包括劳拉在内的所有人都对阿泽洛斯打算如何训练他们感到惊讶。
劳拉对这种训练方法并不感到震惊。使用阵法进行训练，在精灵王国也很常见。然而，他们确实以独特的方式使用了阵列。精灵们并没有尝试阿撒罗特那种强行释放身体潜力的反元素阵方式。精灵们则采取了更为温和的
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