抵住下面位置，也在那里轻柔的按摩。
这样一来，刚好可以给她紧张的肌肉得到放松，不至于肩膀也疼痛了。
没办法，她经常都需要在空间里翻看电脑信息，时间久了难免会有颈椎肩椎这些问题，还好有这些按摩设备，不然的话，她就没办法缓解疼痛了。
要知道，这个年代得颈椎病的人还是很少的，毕竟手机只是大哥大，智能手机也没诞生，至于电脑，很多家庭都没有，最多只有学校网吧里有，电视的话大家也看的很少，人们过的都是简单的生活。
所以，没有低头族，也不会有多少得颈椎病的人，人们都是很健康的生活方式。
可是到了后面，手机的升级，特别是智能手机的出现，让人们沉迷于手机里，做了低头一族，得颈椎病的人就越来越多。
尚美汐可是深受其害，虽然她也尽力避免做低头族，但是为了调查一些资料，她往往一坐就是一两个小时，看来，她以后也得改一改，不能坐那么长时间，还有就是经常做按摩，缓解脖子肩膀的压力，让身体的血脉流通，尽量不要让颈椎病犯了。
躺在按摩椅上，尚美汐感觉前所未有的轻松，她舒服的闭上眼睛，在那里休息呢！
大概按摩了半个小时之后，尚美汐就起身，她这个时候觉得整个人神清气爽，脖子也没有僵硬的感觉，人也很是舒爽。
“太舒服了。”尚美汐开心的说道，她觉得以后还是要多来按摩下，还有就是尽量减少看电脑的时间，否则，颈椎病一旦有了就特别麻烦。
这个时候，时间还早，尚美汐就去健身房做了一会运动，还有就是一些特别的训练，比如用弹弓弓箭射击，以便有危险情况的时候，她还能用来回击敌人，不至于成待宰羔羊，让人随意欺负。
这些事情尚美汐都经常做，所以熟能生巧，没有花费太多时间，她只是想学些防身的技巧。
最后，做完训练后的尚美汐大汗淋漓，她又去泡了热水澡，让自己放松下来。
洗完澡后，尚美汐想到了洪辰钧，不知道他这个时候是否已经休息了，真是没想到，他这支边要去这么久，有的时候她在想，若是洪辰钧一直陪着她的话，是不是她们两人的感情进展的更快呢？
反正，她肯定是把他当成家人对待，毕竟他去支边也是为了自己，她很感激他。
现在她尽自己最大的力量帮助他，想让他早点有所成就，这样
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