度非常高，算是EXO出道以来所有歌曲中在舞蹈方面最为突出的一首歌。
舞蹈方面一共有两个版本，一个是只有单独EXO9人的简略版，还有就是增加了伴舞团队的完成版，而后者才是重点。
这个版本中加入了超过三十人的伴舞团队，极大的放大了视觉冲击，让整个舞台变得非常有震撼力，配合着音乐，以及每个成员的表演，甚至还会给观众带来一种淡淡的史诗感。
但相应的，缺点就是这首歌的编舞真的很难练，拥有大量的高难度动作和军队式的穿插走位，除了EXO自己需要熟练掌握之外，还要和伴舞团队形成很高的默契，需要不断的一起练习。
而且对体力要求真的很高，本来舞蹈就难，还需要高强度练习，对成员们来讲负担都是挺大的。
之前说这张专辑一直没有准备好，说的就是这首主打歌还需要练习。
“景源，你的这个part，髋部要再沉一点，爆发力从核心发力，别只靠手臂。”
音乐停下之后，舞蹈老师站在音响旁，手里拿着平板，屏幕上是《ON》编舞的分镜草图和一些记录，他走到池景源旁边，语气严厉却带着鼓励：“这个动作也很关键的，你的动作已经很流畅，但是看起来没有力道。”
“还有这个wave，你的发力不对，看起来就不顺畅，你是这里的C位，跳的不好看怎么能行呢？不能只是动作做对，而是要跳的好看！”
“……好的我知道了。”
池景源听完之后点了点头，擦掉额头的汗水，黑色的刘海儿湿漉漉地贴在额前。
他最开始加入EXO的时候舞蹈完全是短板，还是经过加急练习才进的团队，后来虽然时常练习，但天赋到底算上顶尖，他的舞蹈实力一直算不上特别优秀，特别是比起专业舞者，或者队里的主舞Kai来说更是如此，只是因为长得帅加上身材线条，跳舞很好看，非常吸睛。
而《ON》的编舞对他来说就有些难度了，特别是在工作太忙练习时间不太够的情况下，偏偏这首歌他的C位，以及solo镜头是最多的一个。
虽然练习室开着空调，但这会让他身上已经汗湿透了，灰色的背心勾勒出干练的肌肉线条，对任何粉丝来说绝对是大饱眼福的场面。
可惜在场的全是内部人士，异性也全是那个来自挪威的大型伴舞团队的伴舞，他们站在后面，有些懵懂的听着这
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