向前摆动时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线。
一丝一毫的不标准都会带来整体观感的参差。
而想要达到这样的标准，除了勤奋刻苦的训练，最重要的就是提高演员对自身肌肉的控制能力。
这在格洛托夫斯基里有专门的“步态训练”动作。
它让你赤脚走在柔软、嫩滑、坎坷的地面，甚至是烫脚的砂子、水边的路等等，以此来驯化和培养肌肉记忆。
再具体到刘伊妃现在威亚动作上，在观众看电影电视剧的时候也很容易分辨出威亚戏的好坏。
比如此时正在拆卸威亚的张柏智和钟欣桐，一个升起来像是上吊了的表情，一个落下来像是坐电梯。
张柏智是表情控制不过关，在天上的时候眉眼乱飞；
钟欣桐是没有配合好威亚动作，身体僵硬，看起来像是在空中走着扶梯下来的。
而刚刚连元和平都感到惊艳的刘伊妃的威亚戏就几乎挑不出毛病来。
“小刘，你再来一次，我给你设计一个动作。”
元和平突然出声。
“老七、老八，待会儿给一个旋转落地的Ending。”
“是，师傅！”
刘伊妃有些不明所以，又配合工作人员穿好装备。
所有人都在看着她，元和平这明显是看好她呗？还特意设计动作给她尝试。
“小刘，你现在想象一个《异域》中的画面，你在树上和妖兽搏斗，被他甩飞，空中走一个头向后的腰部转体，然后来一个旋转落地的Ending。”
“好的导演，我试试。”
路宽在心里默默点头，这是比刚刚简单的测试上了些难度的。
在很多港片和古早一些的武侠剧中我们经常能看到空中落地的镜头。
一镜到底在落地后给到演员表情和动作的特写，非常酷帅。
但是后世的流量明星时代，这类镜头看得越来越少了，因为一个个落地就他妈是眉眼乱飞、兵荒马乱的，没法拍啊！
于是大多以踉跄的远景收尾。
导演们也懒得鼓捣这个事儿，反正大家都是来赚快钱收割粉丝钱包的，何必费那个劲？
千辛万苦再把流量演员惹恼了资方不高兴，饭圈逮着你一顿喷，心疼哥哥！
大家一齐向空中的刘伊妃看去，好像的确飞得挺好看啊！
元和平不住点头，飞得好看其实不难，身体躯干保持平稳，四肢配合着剧情和服装做些律动就可以。
但
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