小蒙提着菜篮子走了回来，看见萧何已经在家里了，朱小蒙简单的说了两句，直奔厨房。
“姐，你休息休息吧，天天这么累！”
“其他人的菜你又吃不习惯，我要不做饭，你吃什么？再说我这点事又没危险，不算什么，你快出去吧，油烟呛的很！”
萧何被朱小蒙赶出了厨房，无奈的他，回到房间，开始提取这一次的收获。
“提取奖励！”
【恢复元力速度增强5%，奇淫合欢散，元力恢复速度增加5%，头棒喝修炼十年，灵虚步修炼十年】
两个元力回复速度一起增加10%，
随着提升后，萧何明显的感觉体内的经脉扩大了，而且元力的流速增快。
萧何运转功法，在院落打着少阳拳，力道收敛，体内的元力被他故意消耗。
挥舞的拳风使得秋风落叶尽数飘散，可院落的梅花依旧如雪一样盛开。
过了少许，萧何停止了拳意，感受着体内的元力恢复速度，比以前要快了太多。
“最直观的便是战力提升，若是遇到强敌，我比以前的自己，能战斗更长的时间！”