贴松开，把头灰摘下来夹在腋下，然后才往集合点的方向走。
秦渊在训练场上培养出来的规矩——不管多累，装备先处理好，人再休息。
食堂中午吃面。
是那种很粗的手擀面，面条有筷子那么粗，煮得刚好，咬下去有嚼劲但不断。
浇头是西红柿鸡蛋卤，卤汁是红色的，里面能看到炒碎了的鸡蛋块和切成小丁的西红柿，西红柿的皮在热油里炸过之后卷起来，像一片一片很小的红色的花瓣。
常小北端了一碗面找了个位置坐下，用筷子把面条从卤汁里挑起来，吹了两口气，塞进嘴里。
面条的热气从他的嘴里喷出来，在食堂阴凉的空气中变成一团白色的雾。
岳鸣端着自己的碗走过来，在常小北对面坐下。
他的碗比常小北的大了一圈，面条堆得冒尖。
他拿起筷子，把面条搅了两下，让卤汁均匀地裹在每一根面条上。
他吃面的速度很快，一口接一口，中间几乎没有停顿，腮帮子鼓起来又瘪下去，鼓起来又瘪下去，像一台高效运转的机器在处理原料。
他在大概两分钟之内把一碗面吃完了，连汤都喝了。
他把碗放在桌子上，用手背擦了一下嘴。
“你们组练得怎么样？”他问常小北。
“进门动作练了大概五十遍，切角的节奏感找到了，但掩护手和进门手之间的配合还需要磨合。
周锐对掩护手的位置把握得很好，但我的进门速度还不稳定——前二十遍偏快，中间二十遍调整过来了，后十遍开始疲劳，动作又开始变形。”
岳鸣点了头。
他把筷子横放在空碗上，筷子的尾端从碗沿上翘起来，像一架很小的天平。
“疲劳是正常的。
CQB训练的前三天是最难熬的，因为CQB用的肌肉群和野外作战不一样。
野外作战用的是大肌群——腿、核心、肩背。
CQB用的是小肌群——手腕、手指、颈部、眼球。
这些小肌群平时在野外作战里只是辅助，到了CQB里变成主力。
它们不适应，就会疲劳，疲劳了动作就变形。
三天之后，小肌群适应了，变形的问题就会好转。”
他用筷子头在桌面上画了一个小人。
小人只有头和躯干和四肢，没有五官，没有手指，但身体的姿态很清楚——膝盖微弯，重心下沉，枪口朝前，身体侧对着前方。
画工很差，但比例很准。
“进门动作的核心
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