都讲究养生吗？养生就是这样啊，吃自然事物，不吃预制品。因为预制品里的乳化剂成分会干扰胃部神经，让人的下丘脑腹内侧核分辨不出来摄取的营养够不够……”
“像我妈，营养师给她制定的养生方式就是每餐都先吃天然蔬菜，然后是肉类，最后才是碳水。这个顺序又减脂又贴合身体，还能延长饱腹感，不会馋。最重要的是七分饱的时候补充一些omega-3……”
他话没说完，就见满院子人都盯着他，目光炯炯。
“怎么了？”他有些茫然。
下一瞬，只见陆川掏出手机：“没事，感觉学到了一些新知识。你继续讲，我记一下。”
陆静也迅速凑了过来：“小杨啊，你讲的好专业，好几个词我听不懂……”
岂止是她听不懂，满院子的人都没听懂。
于是陆静也眼神热烈的凑过来：“再讲讲，你妈平时都具体吃些什么啊？”