坐了起来。
由于动作太猛导致有些头晕，同时胳膊腿还有腰都传来一阵酸痛。
应该是昨天晚上钓鱼的时候用脱了力导致的。
虽然这是正常现象，但却也让林远越发的无奈。
自己转世获得的这具身体实在是太弱了，如果以后还是这样的话，怎么可能在这物资贫乏又处处充满危机的山区当中存活。
更别提，还要照顾三个柔弱的嫂嫂。
“对了，身体弱除了是因为以前吃不饱以外，最大的问题是没有锻炼，没有经过专业的训练！”
曾经是军医的林远，对于军队当中各种体能训练的方法，尤其是高效的方法，那可是门清。
所以他立刻借助窗户外面透来的微弱光线，在地上捡了半截粉笔，刷刷刷的往墙上写下了训练计划。
却不料这样看似普通的一个举动，却直接给他带来了巨大的麻烦。
“小远，你干啥呢？”周雪在旁边隔间听到了声音，好奇的挑开门帘过来看。
然后发现了墙上工整漂亮的字体，嘴巴顿时张得大大的。
“你，你不是小远，你到底是谁？”