是将灵气存于丹田气海，转化为自身法力，而体修就是用灵气锤炼身体骨骼皮肤。体修之士若是练到高深处，举手投足都有龙象之力，一般的炼气士都未必是对手。而且体修对内修冲击瓶颈也大有益处，毕竟骨骼肉身强大无论如何都是好事。”
石枫挠挠头，问道，“既然如此，那为何大家不都兼顾体修呢？我见师兄们都是内修，没有体修呀。”道冲笑道，“你这话问得有趣。体修虽好，但人力有时而穷，体修一样要消耗时间来吸纳灵气，你打坐一天，得来的元气是有限的，那么是拿来增强法力，还是锤炼肌体呢？而且体修要求比内修更高，不仅要求有灵根，还要有强横的肉身。因此，人族里体修一向远不如内修，倒是妖族和魔族，颇多炼体士。”
石枫这才恍然，道冲接着道，“而外门弟子倒是有不少人走体修之路，只是我太极门乃内修大宗，根本没有体修之法，宗门收录的几本炼体术是从外面搜罗得来的，也不见怎么高明。我这里有部体修的功法典籍，便传与你吧。”
石枫连忙跪倒拜谢，道冲道，“呵呵，你也别急着谢，听我说完，到时你要不要这部典籍还只怕两说呢。其实这部功法之所以想到传给你，也是事出有因，这部功法根本没有名字，乃是百余年前我和丹阳师弟在异域游历时，在一处无名洞府里发现的，当时里面有只极厉害的妖兽，丹阳师弟为了护我，还受了重伤。”他虽一向心静如水，但想起往事，言下也不禁唏嘘。
道冲接着说道，“等回来一看，这部功法居然是部体修之术，与我等根本无用。此外，这功法不仅没有名字，而且还缺了一半，没了下部的神通修炼。”但凡完整的典籍，一般先是修炼方法，后是如何运用功法的神通变化。这典籍缺了一半，也就是说练了也不知道怎么使用。
石枫目中不禁闪过失望之色，道冲道，“呵呵，这还不算最糟糕的，此外这部功法连如何吸纳天地灵气也没交代。”石枫差点蹦了起来，一部典籍既不知如何练，也不知道如何用，那还剩下什么？道冲似乎看出他的疑问，道，“这部功法里只是讲解如何将吸纳的天地元气导引，如何锤炼体肤骨骼，不过这功法我也细细看过，似乎十分玄妙，你可愿学？”石枫心道，我若不学，又能学什么。点头道，“弟子愿意。”
“好。不过有一事我须告知，
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