三颗清瘴丹。
千藤术，配合灵藤种子施展效果最好，为此他还专门培育了一批玄铁荆棘藤，这种藤蔓坚韧堪比玄铁，施法催生后能覆盖大片区域。
中午时候阳气最重，适合修行火属性的法术，天地火灵气活跃。
午时三刻（11:45-13:45）
山顶玄武岩演武场被晒得发烫，长青脱去外袍，露出后背的赤莲烙印，这是上月法术失控留下的烙印。
掌心托起的赤莲刚成型就因温度过高爆裂，火星点燃发梢。
他急引坎水式灭火，调整真元输出，宛如文火慢焙，第二朵终于稳定悬浮，投掷后炸出三丈火浪。
第九朵时候浑身大汗，汗珠刚滴落就被蒸成白气，九朵火莲环绕如日珥。
为防灵力枯竭，他采取三三三分段操控，结果第六朵失控撞山，引燃半片灌木丛。
压缩金红色莲台时双臂经脉鼓起如蚯蚓，落地后领域内岩石熔成琉璃状威力骇人。
不过代价是事后连灌五葫芦灵泉水，仍觉喉咙灼痛如吞炭。
申时初，修行天罡凝剑术。
西侧断崖边，长青借山风磨砺剑气，袖中铜钱抛起又斩落。
凝出的气剑刺向青冈岩，前九次皆被弹开。
第十次他观想白虎七杀枪意境，剑尖突生螺旋纹，终于没入石心三寸。
施展百剑天罗分化百剑时神识过载，七成气剑失控钉入崖壁。后改以八卦拳中割麦手手法操控，剑雨终能精准削断三十步外所有草茎。
第一次修行出万剑归宗瞬间引动晴空霹雳，反噬的雷劲电得他发丝直立，却意外发现庚金之气遇雷更锋。
酉时末，地气浓郁温和，最适合修行一气遁地术
选在灵力最温顺的黄昏，长青吞服一颗龙血丹补充体力，开始今日最后修行。
还记得首次下潜到十米之下时，过猛撞到硬岩层，额头肿包用春芽初绽才消去。
借地脉灵流穿梭时，险些被卷入暗河。
紧急施展艮山止戈定身这才稳住身形。
长青将一天拆分五个阶段，修行五门不同的法术。
夜幕时候复盘，长青每日都在《修行札记》中批注，今日提笔写道：火木相冲需调和，明日尝试以青帝回春术温养经脉后再练火莲术。
“还有五个月我就要上任太守了，洛寒衣那鳖孙儿是金丹境界强者，我不赶快把实力磨砺上来不然都压不住场。”