使用过度或外邪入侵，就会形成夜生活后难以恢复，精元亏空。
吞贼，主免疫能力，在晚上会消灭虚邪贼风，异己之物，消除外来入侵的有害物质。
非毒，把寒毒，热毒等驱散，扩散掉，防止各种疾病等等，在睡眠之中会启动。
除秽，秽指内秽，清除身体本身代谢产生的废物。
臭肺，人休息睡着了还要呼吸，人一生的呼吸次数是有定数的，而肺臭就掌管着人的呼吸次数，一旦停止呼吸，那就意味着死亡到来，也就是气数已尽。
这七魄每一种都掌管着身体的一部分，它们的所有作用都只有一个，让你的躯体处于绝对的健康状态。
任何的疾病外邪内邪都无法在你的躯体中弥漫，都会被全部去除掉，这就是七魄的最大功效。
一旦炼成，自然百病不生寿延三百，就连衰老同样会被延后。
用李青前世的说法，人体的衰老有两个原因。
第1个原因，是人体自然的基因分裂衰老，这是人类本身就具备的问题，无可更改，除非基因发生了根本性的改变。
第2个原因，则是外界有毒物质的摄入，造成了身体内部毒素的累积，最终让所有人都死于中毒。
只是中毒的原因会以各种各样的形式表现出来，比如五脏六腑的疾病，又或者基因的变异，导致了肿瘤等等疾病。
而炼成了七魄，所有外界摄入的有毒物质都会被排出，所有内部代谢产生的废物也会被排出。
体内的所有系统，都会天然的达到最完美的状态。
再加上法力的滋养，所以人类的寿命才会延长到三百以上。
踏入灵识境界，命火锻体，身体在某种程度上恐怕已经发生了基因层面的改变，寿命本质延长到了200。
超过300岁就是七魄的功效，时刻保持身体的完美，从而延长了1/3左右的生命。
李青仔细阅读着七魄的奥妙，很快就推导出了七魄能的效果。
“某种程度上，目前我所接触到的所有修炼秘法，有些东西是可以用科学来解释的。”
“世界虽然不同，但某些基本性道理是相同的。”
李青若有所悟，开始以一种科学性的目光看待修行。
凝聚七魄，需要使用的是《地道七魄咒》。
这咒语分为七个部分，现在他需要修炼的是地道吞贼咒。
凝聚吞贼，需要以灵识在脑海中编织《地道吞贼咒》，然后吸纳365条法力，构建吞贼
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