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第八百一十一章 完蛋,露馅了[5 / 6]

没事,她才放心,不然估计她的卸任了。

天山北麓,三千六百亩的薰衣草田翻涌着深紫色波浪,微风吹过,花粉升腾,就像是蓝紫色的云雾一样。

这玩意说实话就像是一些美人,远观是绝对漂亮,湛蓝的天空下,一眼望不到边的紫蓝色,微风一吹,海浪一样,穿上一身白纱的拖地裙子,带个草帽,站在这里绝对是极其漂亮的。

但走进以后,就有点受不了了,破花没啥好看的,而且味道浓郁的有点冲人。你不打几个喷嚏都说不过去。

张之博来了农场,他是最高兴的。提着一个棍子,一会撵羊,一会追鸡,出门半小时,就能把白净弄成泥猴子。

张凡来农场就是休息的,躺在桑树下的躺椅上,偶尔被儿子喂一颗桑葚,放空脑袋,真的要多舒服有多舒服。张之博吃的是一脸的黑,也不知道怎么吃的,连额头上吃的都是。

“奶奶,鸡蛋不能煮的时间太长,要流心的才好。5分钟就好了!”

“就你事多!馋嘴猫。”老太太嘴上埋怨着,不过还是拿出手机来定时。

“不是的,我们幼儿园老师上课说了,鸡蛋五分钟蛋黄是半流质的,是二价铁是最容易吸收的。

如果蛋黄加入时间过长,凝固了就变成三价铁了,三价铁是不容易吸收的。”

老太太听不懂三价两价的,但她立刻就开始高兴的夸人了,“哎呀,我的大孙子真的聪明啊,比你爸爸小的时候都聪明。”

周一,张凡起床,家里没其他人,邵华和张之博都没来。

起床洗漱,张凡出门跑步,以前还能从小区跑到医院,现在不行了,带着一群小伙子,感觉像是净街虎一样,弄的张凡也有点不太好意思。

本来认识自己的人不多,带上一群一身肌肉疙瘩的小伙子,不认识的也认识了。

所以,他就在小区里跑。

很多人说运动要超过多少分钟多少分钟才会有效,其实不是的。

只要你运动就是有效的,而且这玩意就和男女谈对象一样,最忌讳的是上来就放大招。

要寻寻渐进,坐了五天的办公室,然后第六天直接来个猛的,高强度的五公里越野跑。这就像是刚认识的妹子,见面你就要压着人家耍棍子。

这种是不对的,心脏难受不说,血管也受不了。

应该慢慢的,先快走,后慢跑,再来肌肉锻炼。

现在茶素的天气早上不能锻炼的时间太长,太热了。

早上刚到医院,就接到了闫晓玉的电话,“院长,露馅

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