看到苏冷韵一脸的羞涩，方羽心头一震。
这时候，他才突然意识到。
这丫头，确实已不是当年那位跟在他身后默默吃糖的小屁孩了。
“我可不可以……在这里多待几天再回去？”苏冷韵小心翼翼地问道。
当年方羽不顾她哭成泪人，毫不犹豫地转身离开，把她留在霜寒宫长达二十二年。
如今再次见到方羽，她想多在方羽身边待一段时间。
她害怕今天一走，下次见面又是十几二十年后。
方羽一愣，答道：“当然可以，不过我家就三个房间，你可能要睡沙发了。”
“没关系……我一般不睡觉，我晚上都在打坐修炼的。”苏冷韵轻声说道。
“那就行，走吧，回去了。”方羽已经给苏冷韵灌输了不少的真气。
苏冷韵感觉丹田几乎要被填满。
“羽哥哥，你好像没受到压灵阵的影响？”苏冷韵美眸睁大，问道。
“嗯，我的丹田和经脉都比较结实，里面的真气没法被吸出去。”方羽说道。
“结实？”苏冷韵有些疑惑。
“对，这其实也是一种能力，如果经脉和丹田不够结实，那就很容易出问题。”方羽说道。
“那要怎样才能把经脉和丹田练得结实呢？”苏冷韵问道。
方羽看了苏冷韵一眼，说道：“炼体。炼体不仅仅是对肉身的淬炼，同时也是对体内的经脉和丹田的淬炼。炼体的次数越多，肉身强度越大，经脉和丹田也就越结实，也可以说更有韧性。”
炼体……
这种理论，苏冷韵之前从未听说过，但只要是方羽说的，她就相信。
她踏入到武尊境界之前，一共就淬体了两次，第一次是在踏入宗师之境的时候，第二次是在踏入武尊之境的时候。
但说实话，一般的武者都不喜欢淬体。
因为，淬体的过程，实在是太痛苦了。
每一寸的血肉，都在被挤压，撕扯，很多时候，疼得甚至要晕厥过去。
这种体验，有一次就足够了，谁也不想来第二次。
“羽哥哥，要淬体多少次，才能做到像你这样，不被压灵阵影响？”苏冷韵又问道。
“问得好，前段时间，我刚刚进行了第一百次淬体。”方羽答道。
“……”苏冷韵愣住了。
“当然，并不是一定要经过一百次淬体，才能抵御压灵阵。我猜大概淬体十次左右，就差不多了吧？”方羽说道。
见方羽一脸轻松地说出淬体十次，一百次这
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