即拍着胸口放话道：“大家放心！在做饭的领域内，我是无敌的！”
为了保证公平，两队队员需要在同一场地准备菜品，比赛时间有限，解说员一喊开始，双方队员就开始了紧锣密鼓的筹备。
苏妙菡选择的食材有鲜虾，野生调味植物，还有一些提前备好的海苔。
虾是叶星澜今天上午刚刚捕捉的鲜虾，苏妙菡在其中挑选了一些较大的，接着将鲜虾剥壳，去除虾线，把虾肉放入容器中，用工具将虾肉捣成泥状，再将野生调味植物切碎加入虾肉泥中，增添风味。
这几步做完，她又将清洗后的海苔平摊在干净的石头台面，把虾肉泥均匀地铺在海苔上，然后从一端慢慢卷起海苔，使虾肉泥被包裹在海苔中，有点像制作寿司的手法。
说起来，海盗队这会儿有现成的海苔用完全是凑了巧，主要是因为前一天苏妙菡比较闲着没事，而她这人一闲就会琢磨怎么做点有创意的吃的，所以才试着加工了这些海苔。
具体方法倒也简单，只需要在退潮时去海边的礁石上寻找紫菜等类似海苔的藻类，将其轻轻从礁石上采下，带回营地，再用海水简单冲洗，去除表面的杂质和小贝壳等，然后把洗净的海苔放在阳光下暴晒，直至其变干变脆，就可以用来食用或搭配其他食物了。
苏妙菡这边转来转去忙的像个陀螺，而海盗队的其他人担心帮倒忙，也不敢轻易上手。
好在很快就到了最后一步——将卷好的海苔虾肉泥放在炭火旁稍微加热。
这一步除了能让虾肉泥熟透，也能使海苔更加酥脆。
接下来的时间就只能等，苏妙菡擦了把汗，总算稍微放松下来，然后就给陆筱筱使了个眼神，示意她去打探一下勇者队的进度。
陆筱筱正有此意，比了个ok的手势，立刻悄悄转了个方向。
勇者队那边的人也正忙的如火如荼，而最令陆筱筱惊讶的是，这做菜的主力竟然是她家二哥！那手法看上去还挺娴熟。
啊哈？陆时宴原来是这么贤惠的人吗？她还是第一次知道！
陆时宴决定做的一道菜品是树叶包鱼蒸，这道菜要选用清洗过的宽大、无毒的树叶，他选择的正是岛上最常见的芭蕉叶。
再就是要准备一条新鲜捕获的鱼，将其处理干净，去除内脏、鳞片等，用水仔细冲洗。
最后还要准备一些细小的树枝或藤条，用于固定树叶。
陆筱筱凑过来“试探敌
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