养膘了，赶紧起来，认真学！”
楚建军和林建设相视一笑，是苦笑。
同病相怜啊，兄弟！
林洛放下盘子，开始现场教学。
果子不能白吃的。
资质提升了，当然得练武。
现在不说明，等他们后面感觉到身体越来越不对劲的时候，在告诉他们真相。
“全神贯注，学以致用，起！”
林洛体内文气涌动，很快，房间里就出现了一个学习领域。
小同桌一家还有林建设和张雪华全都不自觉的认真起来。
林洛这次教的，自然是不老长春功。
别看是一开始系统给的早期奖励，但效果同样不俗。
毕竟这可是大乾玄门正宗的不外传之秘！
性命双修之功！
任君了悟真如性，未免抛身还入身；何时更兼修大药，顿超无漏作真人。
身体与灵魂同时提升，不仅强身健体，还能长寿驻颜！
把这个交给楚娇娇他们是最合适不过的了。
不用练武，只练功就可以了。
用这个和采精术打基础，回头再教他们招式功法，那就简单多了。
有林洛的文气开挂，楚娇娇他们学的非常快。
一个小时后，这一屋的人就已经可以自主修炼了。
体内庞大的凶兽和圣女果化作的药力快速吸收，滋补全身。
楚娇娇本就年轻，修炼不老长春功没什么太大的变化，乔莉和张雪华就不一样了，这会儿看起来又年轻了几岁，头发乌黑亮丽，皮肤明亮白皙，还很水嫩。
四十多岁的人了，之前被林洛用丹药和药酒养的像三十多岁的熟女，现在都有种二十几岁的成熟御姐感了。
再过一段时间，她们俩带着楚娇娇出去，说是姐妹仨都没有半点违和感。
林建设和楚建军看着变化要小一点，但头发乌黑亮丽，身子也比之前健壮了不少，看起来就一个字，帅！
中年帅哥！
完美的大叔风！
“呜！”
“我身上什么味啊，怎么这么臭？”
乔莉突然惊呼一声，接着是张雪华。
因为她也发现了，身上油腻腻的，还特别臭！
“别着急，这是你们身体里的杂质，刚才排出来了不少，跟黑头原理一样，都是毛孔里积攒的杂质。”
林洛笑着安抚着两个妈。
“那这也太臭了！”
楚建军看着自己身上脏兮兮，臭烘烘的，太上头了。
有种抠了肚脐眼的感觉。
“行了，都别愣着了，赶紧去洗洗！”
“莉莉，走
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